★★★★★
“Hiervoor was ik een jaar zelf aan het proberen en kwam ik niet verder. Nu, binnen 12 weken, heb ik mega grote stappen gezet!”
MickyGoogle review
Calisthenics in Amsterdam & Zaandam
Sterk worden met je eigen lichaam
Kom een keertje meetrainen in het park, ook als je nog nooit een pull-up hebt gedaan. Je eerste les is gratis!
★★★★★
“This isn’t just training. It’s a reset of strength, discipline, and mindset.”
GiladGoogle review
Voor wie is dit?
Calisthenics gaat over veel meer dan indrukwekkende skills leren.
Het gaat om zelfvertrouwen opbouwen, vriendschappen maken en ontdekken wat je écht kunt.
Bij calisthenics gebruik je je eigen lichaamsgewicht en we passen elke oefening aan op wat jij nú kunt. Iedereen begint een keer bij nul. Ook onze fitste leden.
Waarom wij
Waarom Calisthenics Skill Lab?
Een warme community
Vaste gezichten, veel lol en mensen die je bij naam kennen.
Lekker buiten trainen
Frisse lucht, groen om je heen. Veel lekkerder dan een zaaltje ;-)
Gecertificeerde trainer
Ervaren en gecertificeerd, met oog voor jouw niveau.
Nederlands én Engels
De coach schakelt moeiteloos, dus iedereen kan meedoen.
Eerlijke tarieven
Een eerlijke prijs, maandelijks opzegbaar. Geen addertjes, geen jaarcontract.
Aanbod
Kies hoe jij wilt trainen
De meeste mensen komen voor de groepslessen. Wil je nog gerichter werken aan een doel? Dan kan personal training.
Populairste keuze
Groepslessen
Samen trainen onder begeleiding van een coach. Warming-up, techniek, een stevige work-out en genoeg lol. Elke oefening heeft een makkelijkere en een zwaardere variant, dus iedereen traint op zijn eigen niveau — naast elkaar.
- Meerdere keren per week, vaste tijden
- Voor beginners én gevorderden
- Buiten, in Amsterdam en Zaandam
1-op-1
Personal training
Wil je gericht werken aan een skill, sneller vooruit, of liever eerst even één-op-één beginnen? Dan stellen we samen een plan op dat bij jouw doel en agenda past.
- Volledig op jouw doel
- Flexibel in te plannen
Zo simpel is het
Hoe werkt het?
1
Boek je gratis proefles
Vul in 30 seconden het formuliertje in. Kies je locatie en een dag die jou uitkomt.
2
Kom langs en train mee
Trek makkelijke kleren aan en kom gewoon. De coach vangt je op — de rest wijst zich vanzelf.
3
Beviel het? Word lid
Voelt het goed? Word lid, maandelijks opzegbaar. Geen goed gevoel? Ook prima, geen verplichtingen.
Waar we trainen
Amsterdam en Zaandam
We trainen buiten, op vaste calisthenics-plekken. Kies de locatie die het dichtst bij je is.
Als je weet dat mensen op je rekenen en je verwachten, kom je wél opdagen. Dat is de kracht van een community.
Reviews
Wat onze leden zeggen
Echte ervaringen van mensen die in Amsterdam en Zaandam met ons meetrainen.
5,0
★★★★★Op Google Maps · bekijk 32 reviews ↗
★★★★★
“Choosing Bryan as my calisthenics trainer was one of the best decisions I’ve made for my health and performance. This isn’t just training. It’s a reset of strength, discipline, and mindset.”
GiladGoogle review
★★★★★
“The group is small, so you actually get personal attention, no matter your level. Everyone's super friendly, welcoming, & helpful, which made it way less intimidating to start.”
SurijaGoogle review
★★★★★
“You can really feel the difference of your body after just a few classes. Don't worry if you are a beginner, you will learn it step by step and your classmates are extremely helpful and encouraging.”
KuanGoogle review
★★★★★
“Bryan is a top-notch coach in calisthenics. I’ve been training with Bryan for the past year and have learned skills I never thought I could achieve - human flag, back lever, front lever and muscle ups!”
EdwardGoogle review
★★★★★
“He is really good at remembering individual details, this makes you feel really safe with injuries because he is always acounting for this and coming immediatly with alternatives.”
LucioGoogle review
★★★★★
“Great PT sessions, have been working on handstand, muscle up, and human flag and successfully made it there thanks to rigorous training plans and strong advice.”
PierreGoogle review
★★★★★
“Experienced trainer, good equipment (bar mania pro) and nice training group with different skill levels. All in all, it’s worth a try to see for yourself.”
PeterGoogle review
★★★★★
“Geweldige calisthenics trainingen! Professionele aanpak, veel aandacht voor techniek en altijd motiverend. Zeker een aanrader voor iedereen die sterker en fitter wil worden.”
EmiliaGoogle review
★★★★★
“Hiervoor was ik een jaar zelf aan het proberen en merkte ik dat ik al een tijd niet verder kwam met de movements. Nu, binnen 12 weken, heb ik mega grote stappen gezet! Hij weet precies waar je aan moet werken en geeft praktische adviezen die direct resultaat opleveren.”
MickyGoogle review
★★★★★
“Ik heb vorig jaar de coaching bij Bryan gevolgd en heb nog nooit zo veel resultaat geboekt als tijdens de coaching. Ik heb muscle up en backlever geleerd en daarnaast ook ontzettend droog geworden.”
JelleGoogle review
★★★★★
“Onwijs leuke calistenics lessen in kleine groepen. Bryan heeft oog voor elk individu, zodat iedereen goed mee kan doen op eigen niveau.”
YaGoogle review
★★★★★
“Leuke lessen van een trainer die verstand heeft waar hij over praat. De trainingen zijn gevarieerd, gespecificeerd en doordacht maar boven alles vooral leuk!”
MaxineGoogle review
Even voorstellen
Bryan, de coach
Bryan is gecertificeerd Calisthenics Coach (opgeleid bij het Calisthenics Opleidingsinstituut) en deed in 2022 en 2024 mee aan de Nederlandse Kampioenschappen Calisthenics. Zijn grootste drijfveer is niet de wedstrijdvloer, maar jou sterker, zelfverzekerder en gezonder zien worden.
Hij houdt de groepen klein en de sfeer warm, zodat je echte aandacht krijgt en elke week een stapje vooruit zet, hoe je ook binnenkomt.
Lees zijn hele verhaal
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is calisthenics?
Calisthenics is trainen met je eigen lichaamsgewicht. Denk aan push-ups, pull-ups, dips en squats, en aan indrukwekkende skills zoals de handstand, muscle-up, front lever en human flag. Je hebt er nauwelijks materiaal voor nodig: een rekstok en je eigen lijf zijn genoeg. Elke oefening kun je makkelijker of zwaarder maken, dus het past bij elk niveau, van je allereerste training tot gevorderde skills.
Moet ik al fit of sterk zijn?
Nee, echt niet. Je begint gewoon waar je nu bent. We hebben voor elke oefening een makkelijkere variant, dus je traint altijd op jouw niveau. De meeste mensen komen binnen zonder enige ervaring.
Kan ik meedoen met een blessure?
Vaak wel. Geef het even door vóór de les, dan houdt Bryan er rekening mee. Waar nodig past hij bepaalde oefeningen voor je aan of geeft hij een alternatief, zodat je veilig kunt trainen zonder je blessure te belasten. Twijfel je of het verstandig is? Overleg dan ook even met je huisarts of fysiotherapeut.
Wat moet ik meenemen naar mijn proefles?
Makkelijke sportkleren, schoenen waar je in kunt bewegen en een flesje water. Meer niet. We trainen buiten, dus kijk even naar het weer en kleed je op de temperatuur.
Zit ik ergens aan vast?
Nee. Je proefles is gratis en vrijblijvend. Wil je daarna lid worden, dan kan dat met een maandelijks opzegbaar lidmaatschap. Bevalt het niet? Dan is dat helemaal prima.
Ben ik niet te oud (of te jong)?
We trainen met een brede mix, van tieners tot ver in de zestig. Iedereen doet mee op zijn eigen tempo. Leeftijd is echt geen drempel.
Trainen jullie ook als het regent?
We trainen buiten en gaan bij de meeste weertypes gewoon door. Een buitje maakt het juist gezellig. Bij echt slecht weer laten we het je op tijd weten.
