★★★★★
“Great PT sessions, have been working on handstand, muscle up, and human flag and successfully made it there.”
PierreGoogle review
Personal training
Eén-op-één werken aan jouw doel
Volledige aandacht van een gecertificeerde coach, een plan dat op jou is gebouwd en trainingen op tijden die in jouw week passen. Buiten in Amsterdam en Zaandam.
- Alleen of met z'n tweeën
- Plan op jouw doel
- Flexibel in te plannen
Wat je krijgt
Alle aandacht voor jouw training
Volledige aandacht
Een uur waarin het alleen over jouw techniek en jouw doel gaat.
Een plan op maat
Opgebouwd rond jouw niveau, je agenda en waar je naartoe wilt.
Gecertificeerde coach
Opgeleid bij het Calisthenics Opleidingsinstituut, met oog voor veiligheid.
Flexibel plannen
Ook als je werktijden onregelmatig zijn of je week er elke keer anders uitziet.
Voor wie
Is personal training iets voor jou?
De groepslessen zijn voor de meeste mensen precies goed. Maar soms wil je iets anders — en daar is personal training voor.
- Je hebt een concreet doel. Je eerste pull-up, een muscle-up, een stabiele handstand — en je wilt er gericht naartoe werken.
- Je zit vast. Je traint al een tijdje, maar je komt niet verder en weet niet waar het aan ligt.
- Je begint liever rustig. Een groep voelt nog spannend, en je wilt eerst even één-op-één wennen.
- Je hebt een blessure of beperking. Je wilt trainen zonder je klachten te verergeren, met iemand die meekijkt.
- Je agenda past niet op het rooster. Onregelmatige diensten, veel op pad — we plannen om jouw week heen.
Hoe het werkt
Van eerste gesprek tot eerste skill
Geen ingewikkeld traject. We beginnen met een goed gesprek en bouwen van daaruit verder.
1
Kennismaken
Je stuurt een appje en we bellen of spreken af. Wat wil je bereiken, hoeveel tijd heb je, en waar loop je nu tegenaan?
2
Jouw plan
Bryan kijkt hoe je nu beweegt en maakt een opbouw met duidelijke tussenstappen. Je weet dus precies waar je naartoe werkt.
3
De trainingen
Jullie trainen samen buiten, in Amsterdam of Zaandam. Elke sessie werk je aan techniek, kracht en de progressie van jouw skill.
4
Bijsturen
Gaat het sneller of juist langzamer dan gedacht? Dan passen we het plan aan. Je vooruitgang bepaalt de route, niet andersom.
Onmogelijk is gewoon nog niet
Bijna elke skill die er onmogelijk uitziet, is op te knippen in stapjes die je wél kunt. Een front lever begint met je knieën ingetrokken. Een handstand begint tegen de muur. Het werk zit niet in harder trainen, maar in de juiste volgende stap op het juiste moment — en precies daar is een coach voor.
Doelen
Waar we samen naartoe kunnen werken
Of je doel nu een eerste herhaling is of een skill waar je al jaren naar kijkt: we knippen het op in stappen die deze week al haalbaar zijn.
Trainingsvormen
Vraag de tarieven op
Kies de vorm die bij je past
Alleen, samen met iemand die je kent, of als aanvulling op de groepslessen. Wat het beste werkt, bespreken we tijdens de kennismaking.
1-op-1
Jij en de coach. Het hele uur draait om jouw techniek, jouw opbouw en jouw vragen. De snelste manier om een hardnekkig punt te doorbreken.
Duo-training
Samen met een vriend, je partner of een collega. Je deelt de aandacht van de coach, maar ook het duwtje in de rug om echt te komen opdagen.
Combineren
Personal training voor de techniek en de skills, groepslessen voor het volume en de gezelligheid. Voor veel leden is dit de fijnste mix.
Wat kost het?
De tarieven hangen af van hoe vaak je traint en of je alleen of samen komt. Stuur even een berichtje met wat je wilt bereiken, dan bespreken we vrijblijvend de mogelijkheden en krijg je een duidelijk voorstel.
Je coach
Je traint met Bryan
Bryan is gecertificeerd Calisthenics Coach (opgeleid bij het Calisthenics Opleidingsinstituut) en deed in 2022 en 2024 mee aan de Nederlandse Kampioenschappen Calisthenics. Hij weet dus uit eigen ervaring hoe je een skill opbouwt — en hoe frustrerend het is als je vastloopt.
Bij personal training kijkt hij niet alleen naar de oefening, maar ook naar hoe jouw week eruitziet: hoeveel je slaapt, hoeveel je herstelt en wat er realistisch in past. Zo bouw je iets op dat blijft.
Lees het hele verhaal van Bryan
Waar
Buiten trainen in Amsterdam of Zaandam
We trainen op vaste calisthenics-plekken in het park. Welke locatie en welk tijdstip het handigst zijn, stemmen we samen af.
Reviews
Wat onze leden zeggen
Echte ervaringen van mensen die in Amsterdam en Zaandam met ons meetrainen.
5,0
★★★★★Op Google Maps · bekijk 32 reviews ↗
★★★★★
“Choosing Bryan as my calisthenics trainer was one of the best decisions I’ve made for my health and performance. This isn’t just training. It’s a reset of strength, discipline, and mindset.”
GiladGoogle review
★★★★★
“The group is small, so you actually get personal attention, no matter your level. Everyone's super friendly, welcoming, & helpful, which made it way less intimidating to start.”
SurijaGoogle review
★★★★★
“You can really feel the difference of your body after just a few classes. Don't worry if you are a beginner, you will learn it step by step and your classmates are extremely helpful and encouraging.”
KuanGoogle review
★★★★★
“Bryan is a top-notch coach in calisthenics. I’ve been training with Bryan for the past year and have learned skills I never thought I could achieve - human flag, back lever, front lever and muscle ups!”
EdwardGoogle review
★★★★★
“He is really good at remembering individual details, this makes you feel really safe with injuries because he is always acounting for this and coming immediatly with alternatives.”
LucioGoogle review
★★★★★
“Great PT sessions, have been working on handstand, muscle up, and human flag and successfully made it there thanks to rigorous training plans and strong advice.”
PierreGoogle review
★★★★★
“Experienced trainer, good equipment (bar mania pro) and nice training group with different skill levels. All in all, it’s worth a try to see for yourself.”
PeterGoogle review
★★★★★
“Geweldige calisthenics trainingen! Professionele aanpak, veel aandacht voor techniek en altijd motiverend. Zeker een aanrader voor iedereen die sterker en fitter wil worden.”
EmiliaGoogle review
★★★★★
“Hiervoor was ik een jaar zelf aan het proberen en merkte ik dat ik al een tijd niet verder kwam met de movements. Nu, binnen 12 weken, heb ik mega grote stappen gezet! Hij weet precies waar je aan moet werken en geeft praktische adviezen die direct resultaat opleveren.”
MickyGoogle review
★★★★★
“Ik heb vorig jaar de coaching bij Bryan gevolgd en heb nog nooit zo veel resultaat geboekt als tijdens de coaching. Ik heb muscle up en backlever geleerd en daarnaast ook ontzettend droog geworden.”
JelleGoogle review
★★★★★
“Onwijs leuke calistenics lessen in kleine groepen. Bryan heeft oog voor elk individu, zodat iedereen goed mee kan doen op eigen niveau.”
YaGoogle review
★★★★★
“Leuke lessen van een trainer die verstand heeft waar hij over praat. De trainingen zijn gevarieerd, gespecificeerd en doordacht maar boven alles vooral leuk!”
MaxineGoogle review
Goed om te weten
Vragen over personal training
Voor wie is personal training geschikt?
Voor iedereen met een concreet doel, of met een reden om liever niet meteen in een groep te beginnen: een specifieke skill, terugkomen na een blessure, een druk of onregelmatig rooster, of gewoon meer rust en aandacht bij de start.
Heb ik ervaring nodig?
Nee. We beginnen bij wat jij nu kunt en bouwen van daaruit op. Juist als je nog nooit met calisthenics bezig bent geweest, is één-op-één een rustige manier om te starten.
Wat kost personal training?
Dat hangt af van hoe vaak je traint en of je alleen of samen komt. Stuur even een berichtje, dan bespreken we vrijblijvend de mogelijkheden en krijg je een duidelijk voorstel.
Waar trainen we?
Kan ik het combineren met de groepslessen?
Ja, en dat werkt vaak het beste. Je gebruikt de personal training om gericht aan techniek of een skill te werken, en houdt de groepslessen erin voor volume, ritme en gezelligheid.
Kan ik trainen met een blessure?
Vaak wel, en één-op-één is daar juist een goede vorm voor: Bryan kan de oefeningen volledig om je klachten heen bouwen. Overleg wel even met je huisarts of fysiotherapeut of trainen verstandig is, en geef bij de kennismaking door wat er speelt.
Hoe vaak moet ik komen?
Dat bepaal je zelf. Sommigen komen wekelijks, anderen een paar keer om een specifiek punt op te lossen en gaan daarna zelfstandig of in de groep verder. Tijdens de kennismaking adviseren we wat bij jouw doel past.
Vrijblijvend
Benieuwd wat er voor jou mogelijk is?
Vertel kort wat je wilt bereiken en hoe je week eruitziet. Dan denkt Bryan met je mee en krijg je een eerlijk advies — ook als een groepsles eigenlijk beter bij je past.
Toch liever samen trainen?
De meeste mensen komen voor de groepslessen: een uur buiten trainen met een vaste club mensen, voor elk niveau. En je eerste les is gratis.
